Qi Gong beruht auf uraltem chinesischen Wissen. Man kann es ungefähr mit "Energie-Arbeit" übersetzen. Vielfach wird es auch einfach als Atemübung bezeichnet.
Qi Gong ist als Übungstechnik und Heilmethode vermutlich mindestens
4000 Jahre alt.
Beim Qi Gong wird durch gezielte, ruhige Bewegung der Energiefluss im Körper angeregt und in die
richtigen Bahnen gelenkt. Dadurch wird nicht nur eine tiefe Entspannung und Beruhigung von Körper,
Geist und Seele erreicht, vielmehr können auch vorbeugend Krankheiten verhindert bzw. sofern schon
vorhanden auch gelindert oder geheilt werden.
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